單邊橋考試中克服緊張心理可以試試這些方法。

考前多回憶練習(xí)中成功的體驗(yàn)，樹立信心。

考前保持樂觀，別太擔(dān)心，若太緊張，可在入場時(shí)做些放松動(dòng)作，比如揉眼、深呼吸、按摩頭頂，調(diào)整狀態(tài)。

進(jìn)行積極的自我暗示，像‘萬一沒過，就當(dāng)多練練’‘遲點(diǎn)拿駕照也沒事’這樣。

考前針對(duì)薄弱環(huán)節(jié)加強(qiáng)練習(xí)，比如點(diǎn)位不準(zhǔn)或空間感問題，讓教練幫忙修正，考前再鞏固。

過單邊橋也有不少技巧。

方法一，左橋在前，上橋時(shí)用左筋對(duì)準(zhǔn)，后輪下斜坡時(shí)向右打半圈，左前角進(jìn)左輪線 20 厘米時(shí)向左半圈，車筋靠近左輪線回正加油門過橋。

方法二，要借助發(fā)動(dòng)機(jī)艙蓋上的筋，上橋后減速，左后輪下橋立刻向右打一圈，右筋對(duì)準(zhǔn)右橋左側(cè)邊緣時(shí)向左兩圈，右前輪上橋回正，微調(diào)車頭。

方法三，左邊靠感覺上橋，右邊容易掉，左邊掉橋要判斷車斜方向調(diào)整，右邊掉橋看準(zhǔn)位置調(diào)整。右側(cè)邊輪上橋時(shí)，以車前發(fā)動(dòng)機(jī)蓋中心為參考點(diǎn)，對(duì)準(zhǔn)單邊橋左側(cè)邊緣。

上橋后注意控制車速，一般 20 - 40 千米每小時(shí)，根據(jù)個(gè)人經(jīng)驗(yàn)調(diào)整。

保持注意力集中，及時(shí)修正錯(cuò)誤，小幅度調(diào)整方向。

平時(shí)多練習(xí)，還可尋求專業(yè)指導(dǎo)。

考試中遇到緊急情況要冷靜，優(yōu)先考慮安全。

考前確保車輛狀態(tài)良好。