出游提示：

　　對(duì)車(chē)輛的要求：

　　青海省的公路建設(shè)比較落后，以及要去的一些景點(diǎn)根本沒(méi)有公路，都是坑坑洼洼的土路，有可能還有濕地，大部分時(shí)間行駛在3000米以上的高原。因此至少需要帶暖風(fēng)的四輪驅(qū)動(dòng)的適合高原行駛的越野車(chē)輛。

　　推薦旅行裝備：

　　公用裝備：帳篷、氣爐、鍋、氣罐(扁)、GPS、 對(duì)講機(jī)每車(chē)一個(gè)

　　個(gè)人裝備： 睡袋、 防水衣、褲一套 、抓絨或羽絨服一套 、保暖內(nèi)衣一套、襪子若干 、登山靴一雙、身份證、火種 、雨衣一套、水壺、餐具、小刀、濕紙巾、口香糖 、頭燈、指南針 、太陽(yáng)鏡、帽子、手套 、防曬霜、洗漱用品 、 自用藥品、自用衛(wèi)生用品、相機(jī)、膠卷(裝入塑料袋)三腳架

　　旅行注意事項(xiàng)：

　　1.請(qǐng)仔細(xì)判斷自己的身體素質(zhì)及心理準(zhǔn)備，能否勝任長(zhǎng)途、高原、連續(xù)駕車(chē)。

　　2.愛(ài)護(hù)生態(tài)環(huán)境，將產(chǎn)生的垃圾帶出山，具有較強(qiáng)的民事行為能力和自律意識(shí)。

　　3.始終保持著強(qiáng)烈的安全意識(shí)，尤其是在觀景、攝影時(shí)。牢記路線。

　　4.海拔跨度大、溫度變化較明顯，要注意服裝的保暖性及防雨性。

　　5.提前15天服用Vc、鈣片。

　　6.要準(zhǔn)備常用內(nèi)、外藥。如：創(chuàng)可貼、眼藥水、扶他林、云南白藥、克感敏、阿莫西林、金施爾康等防治感冒發(fā)燒的內(nèi)服藥以及治療腸胃不適的快胃片、黃連素、弗派酸，幫助恢復(fù)體力的六味、西洋參含片等。