找到一個踩踏點，騎上車，用前腳板接觸腳踏面，當腳踏處于水平位置時，膝蓋應與腳踏呈垂直狀態(tài)，當腳踏踩到最低點時，腿部的伸展角度應保持在 170°左右。按照這種方法來調(diào)節(jié)你的座椅高度，每次調(diào)節(jié)的幅度應控制在 3-5 毫米。

自行車龍頭通常指自行車的轉向龍頭鎖。自行車轉向龍頭鎖由帶撞針的鎖舌套、鎖頭、鎖舌和鎖芯按順序裝配而成。將龍頭向左旋轉 90 度時，此時龍頭便被鎖住了。插入車鑰匙并轉動，龍頭鎖即被打開。此新型實用簡化了自行車的開關鎖步驟，提高了防盜性能，且不影響車身外觀。

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