手自一體的車換檔禁忌如下：

1.長陡坡時，切換到手動模式，然后掛1檔爬坡，使車輛限制在低檔行駛，不頻繁跳檔，使車輛爬坡更有力，保護變速箱。

2.下長坡時，使用手動模式將變速箱限制在低檔，以限制速度，避免制動過熱影響制動性能。

3.加速超車時，如果想快速超車，需要將檔位切換到手動模式，然后先降檔，車輛可以借助低檔高扭矩瞬間加速，更快地完成超車。

4、不能在空檔滑動，有些人為了節(jié)省燃料，在高速行駛或下坡時，換檔桿到N檔（空檔）滑動。此時，變速器輸出軸轉(zhuǎn)速很高，發(fā)動機怠速運行，變速器油泵供油不足，潤滑條件惡化，最終導致變速器燒毀，甚至造成事故。