手自一體是自動擋變速箱。手自一體即將手動變速器和自動變速器合為一體。駕駛者可以選擇手動模式或自動模式。

手自一體的自動模式相當于AT變速箱；手動模式下，由于沒有離合器，相當于AMT變速箱。手自一體變速箱是一種結(jié)合了手動變速與自動變速功能的變速裝置。

手自一體變速箱的高速行駛技巧。

高速行駛時最好選擇手動模式，這樣不僅提速快，而且在急剎車時可以使用發(fā)動機制動。在高速行駛時，如果想剎車，踩剎車踏板的同時，迅速向后連續(xù)撥擋把，將車強制降入低速擋，會產(chǎn)生強大的發(fā)動機制動，加快減速。