1、前后調(diào)節(jié)：如果腳剛好踩到車(chē)上的踏板，膝蓋彎曲的角度大約在160度左右，這個(gè)距離就可以，在座椅的前方會(huì)有撥動(dòng)桿，右手抓住撥動(dòng)桿，左手抓住方向盤(pán)，左腳踩住不要?jiǎng)?，就可以進(jìn)行前后方向調(diào)節(jié)。

2、把手柄往上扳，人稍離開(kāi)座椅，利用座椅的彈簧反力可將座椅高度往上調(diào)，到位以后松開(kāi)手柄即可。4。頭枕的調(diào)節(jié) 特別的頭枕設(shè)計(jì)，在發(fā)生事故時(shí)有助于減輕頭部受傷程度。調(diào)整時(shí)，按住座椅頂部中間，向上拉出頭枕或向下釋放頭枕。

3、調(diào)節(jié)駕駛員座椅的方法(1)靠背調(diào)節(jié)：駕駛座的靠背要稍微向后傾斜，這樣坐起來(lái)會(huì)更舒服。但是傾斜太多會(huì)影響操作。一般調(diào)整到100 ~ 120是比較合適的傾斜角度(可以根據(jù)個(gè)人的體型調(diào)整)。

4、靠背調(diào)整 靠背越往后傾斜，人的感覺(jué)越舒服，但過(guò)于傾斜會(huì)影響操控汽車(chē)，所以要保 持恰當(dāng)?shù)膬A斜度。讓座椅支撐住腰，向后靠時(shí)，不要讓腰部懸空，這樣就可以減 少駕駛過(guò)程中的疲勞。