1、首先，女性司機要注意自己的著裝，不能穿高跟鞋（可以在車里備一雙舒適的平底鞋），最好不要穿裙子，最好把自己的頭發(fā)扎起來

2、上車前深呼吸，拒絕緊張。第一次開車緊張的氣氛是難免的，這時候要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，深呼吸，心理暗示自己可以的，并在上車前回憶一遍教練教的要點。適當(dāng)嚼點口香糖，通過咀嚼來放松自己的情緒，緩解焦慮。

3、對自己的車有一個大概的了解，車身長度，車身寬度，變道一定提前三秒打轉(zhuǎn)向燈，并觀察后方是否有來車，確認安全后方能動方向盤變道。

擴展資料：

開車技巧

1、上車先看車

上車前繞車轉(zhuǎn)一圈，看車的外況、輪胎、車底下有沒有漏油漏水。一個星期還得揭開蓋子檢查一次機油、冷卻水、剎車油。

2、點火步驟

拉緊手剎（防備滑動），離合器踩到底，空檔，不踩油門（加速踏板），轉(zhuǎn)動鑰匙到Ⅱ檔后停6秒鐘，讓汽車電子系統(tǒng)上電自檢，啟動潤滑系統(tǒng)，然后繼續(xù)轉(zhuǎn)動鑰匙到Ⅲ檔點火。點火成功后，掛一檔、松手剎、慢抬離合、加油、出發(fā)。

3、開車先熱車

電噴車幾乎不用熱車。這里熱車是指啟動潤滑系統(tǒng)。停車超過3小時，發(fā)動機點著火后，怠速10秒以上，轉(zhuǎn)速表下降到1000左右，再發(fā)車。北方嚴寒天氣適當(dāng)延長怠速熱車時間。