安全帶的使用方法是：

1、拉出安全帶將卡扣片與卡扣處卡緊，確保安全帶拴住身體；

2、調(diào)整腰帶位置，安全帶系在髖部；

3、調(diào)整肩帶位置，肩帶斜挎在鎖骨處；

4、開車前檢查安全帶是否牢固，確保安全帶性能正常；

5、握住卡扣片按下釋放鍵將安全帶送回卷收器中，將卡扣片置于收藏位置。汽車安全帶是在汽車上用于保證乘客及駕駛員在車身受到猛烈打擊時(shí)防止安全氣囊彈出傷害乘客的裝置，其作用是吸收撞擊能量，化解慣性力，防止或減輕駕乘人員受傷的程度。