自動擋遇紅燈停車的步驟是：

1、遇紅燈時(shí)，提前松油門，慢慢踩下剎車直至車輛停止；

2、停車后，將擋位換至n擋，拉手剎，將剎車松開。自動擋的原理是利用行星齒輪機(jī)構(gòu)進(jìn)行變速。自動擋汽車駕駛技巧有：

1、起步緩加油，啟動時(shí)掛入p擋或者n擋，不要空擋滑行；

2、等紅綠燈或短暫停車時(shí)要掛回n擋，駐車時(shí)掛入p擋；

3、行駛中不可推入p擋；

4、倒車時(shí)應(yīng)確保車輛停穩(wěn)后再掛入r擋倒車。