踩踏離合器的方法是：

1、在踏板抬起開始時(shí)快抬，當(dāng)離合器出現(xiàn)半聯(lián)動(dòng)時(shí)，踏板抬起的速度稍慢；

2、由聯(lián)動(dòng)到完全結(jié)合的過程，將踏板慢慢抬起；

3、在離合器踏板抬起的同時(shí)，根據(jù)發(fā)動(dòng)機(jī)阻力大小逐漸踩下油門踏板，使汽車平穩(wěn)起步。離合器踏板應(yīng)使用前腳掌控制，在踩踏離合器踏板時(shí)，用腳掌踏在離合器踏板上，腳跟要貼著地面，當(dāng)離合器踩到最低點(diǎn)時(shí)，膝蓋要保持微曲，切勿用腳尖踩踏板或腳跟離地，避免力量不夠或下滑。