上車后，先把座椅拖到最前面，手握方向盤，根據(jù)坐姿一格一格往后挪。科目二調(diào)整座椅有幾個(gè)要點(diǎn)，包括坐姿、座椅高低、位置遠(yuǎn)近以及靠背角度。坐姿調(diào)整，盡量保持背挺直貼在椅背上，臀部往后靠，避免坐得太前。座椅的高低也很重要，需要根據(jù)學(xué)員的個(gè)人身高調(diào)整。身高稍微矮一點(diǎn)的學(xué)員可事先自帶一個(gè)座墊。要確保視線既不會(huì)被方向盤擋住，又可以清楚看到儀表盤和前方路況。接下來是調(diào)整位置，按鈕通常位于座位下方，拉住調(diào)節(jié)桿，雙腳微微用力，就可以前后一格一格挪動(dòng)了。調(diào)好后，可伸出左右腳自己判斷一下，在兩只腳的前腳掌分別搭在離合和剎車踏板上時(shí)，膝蓋能略微彎曲，腳用力能踩到底，后腿不需完全伸直即為合適。