汽車頸枕的使用方法有：1、頭部與頭枕的間距要盡可能小，盡量不要超過4厘米，這樣可以最大限度保護駕乘者的頸部安全；2、同時在駕駛的過程中在保證自己的視線不受影響的同時，應該更加貼近于汽車頸枕。汽車頸枕也應安裝在至少與耳朵上沿平行的地方或者乘員頭下約8厘米的地方；3、為了能夠在休息的時候，頸部和枕頭之間有一個比較好的是適度，我們還可以將汽車頸枕安裝在頸部后靠45度就能夠觸碰到的地方。然后根據自己的身高來調整相應的位置；4、頭枕調整完畢后，牢牢固定頭枕，使頭枕不晃動。這樣一個既安全又舒適的汽車頸枕安裝完成以后，使用起來就是很方便了。