連續(xù)開(kāi)5個(gè)小時(shí)沒(méi)關(guān)系，但是司機(jī)需要休息?？茖W(xué)安排行車時(shí)間很有必要。上路行駛后，連續(xù)行駛時(shí)間不得超過(guò)4小時(shí)。如果連續(xù)駕駛4小時(shí)，應(yīng)停車休息20分鐘以上。 以下是長(zhǎng)時(shí)間駕駛的注意事項(xiàng)： 1.前一天：開(kāi)車前一天睡眠充足，不要熬夜。 2.時(shí)間：要科學(xué)安排行車時(shí)間。上路行駛后，連續(xù)行駛時(shí)長(zhǎng)不得超過(guò)4小時(shí)。連續(xù)駕駛4小時(shí)，應(yīng)停車休息20分鐘以上。 3.輪班駕駛：如果同行者中有一人也持有駕照，可以在行程中輪流駕駛，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間獨(dú)自駕駛疲勞。同時(shí)，駕駛過(guò)程中適當(dāng)?shù)慕徽労吐?tīng)音樂(lè)也可以緩解疲勞。 4.不要吃得太多：如果吃得太多，血液會(huì)集中在胃里幫助消化，導(dǎo)致大腦供血不足，容易犯困。所以上路前不要吃太多，保證七八分飽就行，長(zhǎng)途駕駛前給身體留一點(diǎn)消化食物的時(shí)間。