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消除科目二考試時(shí)緊張的方法:
1、考試前,如果很早就起床考試,建議沖一杯咖啡,提神醒腦。如果不放心可以隨身攜帶巧克力。巧克力也有提高注意力的功效;
2、在冬天考試,那么建議外面穿保暖的大外套,里面穿一個(gè)薄一點(diǎn)的外套。因?yàn)樘炖溆志o張,難免會(huì)導(dǎo)致身體打哆嗦,從而使自己更加緊張。穿保暖一點(diǎn),臨考前脫下大外套,輕裝上陣;
3、如果還是發(fā)抖,那么就深呼吸,吸氣——呼氣。連續(xù)三次?;蛘吆赛c(diǎn)熱水,也能緩解等待考試時(shí)的緊張心情。