經(jīng)常用熱水、熱毛巾或蒸汽洗眼睛，促進眼睛的血液循環(huán)，防止眼睛生病。注意飲食的選擇和搭配，多吃富含對眼睛有益的維生素、礦物質和微量元（查成交價|參配|優(yōu)惠政策）素的食物。適當操作眼球，鍛煉眼球活力。開車前不要過度用眼。如果開車前眼睛疲勞，會影響駕駛，導致交通事故。平時如果想緩解眼疲勞，可以適當轉動眼球放松筋骨，緩解視力疲勞，提高視力。經(jīng)常用手按摩眼睛，既能保持眼睛的青春活力，又能防止視力下降。尤其是中年司機，更應該如此。中途停車休息時，要利用短暫的瞬間挺直身體，放松眼睛，凝視遠方，緩解眼睛疲勞。一旦生病，有眼疾，要注意休息，也要及時治療，避免病情加重。如果發(fā)現(xiàn)眼睛屈光不正，要通過驗光選擇佩戴合適的眼鏡。