1.檢查是否需要潤滑油,提起跑步帶,用手觸摸跑步帶下面的踏板。如果它的表面是油性的,就不需要潤滑油,如果是干性的,就要涂上潤滑油。2.要使用正確的潤滑油,必須使用手冊中規(guī)定規(guī)格的潤滑油。對于未開封的潤滑油,用刀片切掉瓶蓋。3.潤滑:用手提起跑步帶,將潤滑油瓶放入跑步帶下方中間部位,將潤滑油擠入跑步帶下方踏板中間部位,每次使用半瓶潤滑油。4.擰緊螺栓。順時針擰緊兩側(cè)的跑步帶調(diào)節(jié)螺栓。如果螺栓松開幾次,擰緊幾次。一次注意一側(cè),同步擰緊兩側(cè),直到完成所需圈數(shù)。5.均勻地潤滑機(jī)油。目視檢查跑步機(jī)是否處于正常位置,是否有工具遺留。然后,打開電,在跑步機(jī)上低速走3~5分鐘,讓油均勻分布。同時也可以檢查跑步帶是否跑偏。