暈車(chē)的原因有騎行環(huán)境、心理暗示、前一天睡眠不好。根據(jù)暈車(chē)的反應(yīng)程度，可以分為三類(lèi)，一類(lèi)是輕度暈車(chē)。第二種是中度暈車(chē)。第三，嚴(yán)重暈車(chē)。除上述反應(yīng)外，還會(huì)出現(xiàn)胸悶、呼吸困難。如果出現(xiàn)這種情況，不建議坐車(chē)，會(huì)有危險(xiǎn)。乘車(chē)環(huán)境：如果車(chē)內(nèi)空房小，人太多，有明顯的難聞氣味，或者車(chē)內(nèi)溫度很高，很容易引起暈車(chē)。暗示：中有人上車(chē)前心存疑慮，擔(dān)心會(huì)暈車(chē)。他們害怕暈車(chē)，一直在給心理暗示，所以實(shí)際上車(chē)的時(shí)候就會(huì)暈車(chē)。前一天：沒(méi)睡好，第二天可能感覺(jué)要去旅游了，興奮的睡不著。我的大腦總是很興奮，所以我的睡眠質(zhì)量不是很好。第二天坐公交的時(shí)候，整個(gè)人的狀態(tài)會(huì)有點(diǎn)難以適應(yīng)。暈車(chē)的解決方法是坐在你前面，吃暈車(chē)藥，涂清涼油。向前坐：對(duì)于一些暈車(chē)的人，可以考慮坐在車(chē)的前排，因?yàn)橹虚g或者后排的位置容易發(fā)生顛簸，并且記得系好安全帶，防止身體隨車(chē)晃動(dòng)，這樣可以減少對(duì)身體的刺激。吃暈車(chē)藥：如果距離遠(yuǎn)，可以考慮吃暈車(chē)藥，上車(chē)前半小時(shí)。涂清涼油：清涼油不僅能止癢，還能清腦，所以如果覺(jué)得不舒服，可以在太陽(yáng)穴上涂點(diǎn)清涼油。