下面是正確調整汽車座椅的方法：1。壓在座位上：先把身體緊緊地壓在座位上，保證臀部和背部緊貼座位。2.座椅高度調節(jié)：確保眼睛的水平視線位于擋風玻璃中間位置的上部。確保遮陽板打開后水平向下的視線不受遮陽板影響；當頭部正常抬起時，確保頭部和車頂之間至少有2個手指的距離。3.座椅靠背調節(jié)：主要以舒適性為主?？勘车慕嵌仍?00-120度左右。為了保證與背部的接觸面積盡可能大，可以偶爾切換一下靠背的角度，緩解長時間駕駛時對腰部的壓力。4.座椅前后調節(jié)：根據(jù)車輛踏板的位置進行調節(jié)。在完全踩下踏板的情況下，駕駛員的膝蓋要彎曲到一定程度，120度左右為宜。