汽車大燈的高度和左右調整方法如下：1。車輛燈光調節(jié)通常是近光燈的左右高度，通過大燈總成后部的旋鈕來調節(jié)，車主可以通過工具來調節(jié)燈光。2.提起發(fā)動機罩，找到大燈總成后部的調節(jié)旋鈕，使用相應的工具進行調節(jié)。調節(jié)時，先判斷旋鈕是左右調節(jié)還是上下調節(jié)。3.將車輛停在墻對面10米左右的地方，觀察左右燈的高度，必要時用卷尺等標記進行測量、比較、調整。4.調整好墻上大燈的左右水平線后，尋找車輛參照物和對比。距離10米左右時調節(jié)大燈高度，距離近時調節(jié)左右水平位置。5.調整后，分別觀察車內外，或從對面模擬高度檢查，反復調整到合適的水平。遠光燈通常不需要調節(jié)。