一般情況下，建議每2年或每行駛4萬公里更換。變速箱油更換周期也因車型不同而有所不同，很多汽車的使用說明書上明確注明了變速箱油需要按時間進行更換，當然也有的終身免維護。

瑞虎5的變速箱油三年或三萬公里更換一次。變速箱油的注意事項有以下3點：1、車輛在正常行駛狀態(tài)下其變速箱油溫通常是低于135℃：但當車輛被過度使用，譬如超負荷拖車，或在四驅(qū)模式設(shè)定在雪地行駛或越野模式時，車輛在液力變矩器過度打滑的狀況下行駛，則可能造成變速箱油溫達到135℃；2、當變速箱油溫達到135℃時，加裝的變速箱油溫過熱提示系統(tǒng)將同時通過顯示“Oo135c”：主動提醒用戶停車掛空檔拉手剎并保持發(fā)動機在怠速狀況，從而使液體循環(huán)處于降溫模式進行快速降溫，直到警報訊號不再顯示為止；3、變速箱油溫過熱提示系統(tǒng)將持續(xù)發(fā)出警報：同時，變速箱油的潤滑性能將隨著油溫的升高而減弱，當油溫達到143℃時，變速箱油可能失去潤滑性能，將導(dǎo)致變速箱內(nèi)部元件由于摩擦過熱而發(fā)生故障。