以下是手自一體變速箱的駕駛技巧：1。啟動技巧：啟動自動擋的時候，要注意。起動車輛前，應確保目標在P或N檔。起步的時候要注意剎車、手剎、油門的配合。你掛上D擋后，松開剎車慢慢抬起剎車(相當于手動擋的離合器)，輕踩油門讓車輛慢慢起步。2.加速技巧：有些司機認為只要D擋起步，一路踩油門就能高速行駛。這種做法很片面，自動停止并不是全自動的。3.適時使用低擋：在坡道上駕駛D擋自動擋汽車時，有時阻力較大，油門跟不上，容易導致車速下降。當車速下降到一定程度時，變速器會自動降一檔。之后再加油門，驅動力大于阻力，會使車加速，到一定速度時，又升到一檔。4.及時收油：自動擋汽車在高速公路上行駛需要跟上油量，但在市區(qū)就不一樣了。無論快慢，大部分時間都要及時收油。5.提前升檔：為了省油、降低噪音、減少發(fā)動機磨損，可以采用“提前升檔”的方法。