自動擋汽車可以通過以下方法自救：1。如果是在高速公路等地方，或者身邊沒有手和工具，只能求助緊急救援中心，讓他們派應急充電車來應急充電，或者派拖車把車拖到附近的修理廠或修理廠修理充電。2.如果方便的話，找一個和車上用的電池電壓一樣的充滿電的電池，可以用外接電池啟動汽車。將汽車的電池正極與充滿電的電池正極連接，然后將兩個電池的負極連接，然后啟動汽車。汽車啟動后，先斷開蓄電池負極連接線，再斷開正極連接線。3.如果車在家里等有人的地方，電池沒電了，找不到備用電池。只要能找到充電器，就可以自己給車載電池充電。根據情況，也可以把電池從車上拆下來，拿到家里快速充電。一般快擋充電十分鐘就夠啟動車子了。拆卸電池時要小心，不要損壞各種端子。4.如果你的車裝了跳線，也可以找過往的車或者親戚朋友幫忙，找一輛正常的車幫忙。用跨接線把輔助車的電池正極和等待車的電池正極連接起來，然后把兩車的電池負極連接起來，再用燈光啟動輔助車，就可以啟動車了。汽車啟動后，先斷開負極連接線，再斷開正極連接線。