駕駛座在座椅和靠背傾斜100度左右時(shí)，最能保護(hù)腰部。這是因?yàn)?，?dāng)一個(gè)人以100度的傾斜度靠在椅背上時(shí)，他的身體會(huì)微微后仰，正好符合微微后腰的自然曲線。這時(shí)候汽車座椅后面設(shè)計(jì)的突起最能減輕腰部的壓力。在日常生活中，很多新手司機(jī)都喜歡把椅背弄直，以為坐直了可以練腰。其實(shí)按照我們的腰部曲線，腰椎是直的，承受的壓力最大，對(duì)腰部是不利的。開車前檢查你的座椅靠背。如果怕掌握100度不容易，可以先把椅背挺直，然后把椅背的頭枕位置傾斜一拳左右。如果要開長(zhǎng)途車，建議背上墊個(gè)小墊子，可以更好的保護(hù)腰部。