保證左腳可以自然舒服的踩下離合器踏板，右腳可以自然舒服的踩下油門和剎車踏板，然后根據(jù)自己的身材調(diào)整就可以。在調(diào)整時，雙手握住三九點的位置轉(zhuǎn)動一下方向盤，要保證手不擋住儀表盤，同時轉(zhuǎn)動起來手臂要自然舒服。座椅的調(diào)整根據(jù)每個駕駛員身材和駕駛習(xí)慣不同而不一樣。在調(diào)整座椅時要在不影響安全的前提下保證舒適性。

汽車座椅的調(diào)整方法：1、座椅的上下調(diào)整：根據(jù)駕駛員的身高調(diào)整座椅高度，保持頭頂與車有足夠的空間（至少一拳的距離），防止顛簸路段碰頭，同時肘部與肩部放松，手握方向盤的高度大約低于肩部10厘米左右；2、座椅的前后調(diào)節(jié)：調(diào)整到用左腳踩下離合器同時右腳踩下制動踏板到底時，能保持彎曲并繼續(xù)發(fā)力即可；3、座椅靠背調(diào)節(jié)：當(dāng)駕駛員的肩膀貼在座椅靠背上時，伸出手臂可以將手腕搭在方向盤上沿且肘部有一定的彎曲，按這樣的標(biāo)準(zhǔn)來調(diào)節(jié)靠背；4、座椅頭枕調(diào)節(jié)：頭枕高度應(yīng)與耳廓上沿平齊或者頭枕的中心線恰好與眼眉在一條線上。