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精力充沛、反應(yīng)力良好是保證駕車(chē)安全的關(guān)鍵，任何對(duì)司機(jī)反應(yīng)能力帶來(lái)負(fù)面影響的行為，都屬于禁忌之列： 1.刺激性食物。喝酒是開(kāi)車(chē)的大忌，喝過(guò)量的咖啡也能引起反應(yīng)能力的減弱，司機(jī)還是少進(jìn)食這些刺激性食物為好。 2.不喝水、憋尿。為了減少上路后上廁所的麻煩，部分司機(jī)開(kāi)車(chē)前盡量不喝水，有時(shí)為趕時(shí)間情愿憋尿也不找地方解決。專家強(qiáng)調(diào)，充足的水分?jǐn)z入是人體必須的，它的其中一個(gè)功用是維持泌尿系統(tǒng)的循環(huán)正常。司機(jī)為怕上廁所而少喝水，時(shí)間長(zhǎng)了泌尿系統(tǒng)結(jié)石增多。同時(shí)，憋尿的過(guò)程中，膀胱負(fù)荷加重，也會(huì)分散注意力。 3.餓肚子開(kāi)車(chē)。空腹開(kāi)車(chē)的壞處是，饑餓狀態(tài)下人體內(nèi)血糖降低，到一定程度就會(huì)頭暈眼花、疲勞乏力、注意力不集中，直接影響到反應(yīng)能力，成為交通意外的隱患。專家認(rèn)為，司機(jī)不可以餓著肚子開(kāi)車(chē)，必要時(shí)在車(chē)內(nèi)準(zhǔn)備蘇打餅干一類的食品，餓了就適時(shí)補(bǔ)充。 4.全程開(kāi)空調(diào)。不少人有這樣的經(jīng)驗(yàn)：在封閉開(kāi)空調(diào)的車(chē)廂內(nèi)坐得久了，覺(jué)得頭暈、惡心，甚至有嘔吐等暈車(chē)現(xiàn)象。專家解釋，這是因?yàn)檫@種環(huán)境下，空氣不新鮮，含氧量低，人易暈車(chē)，肌體也易疲勞。因此全程開(kāi)空調(diào)是不可取的，應(yīng)當(dāng)隔一段時(shí)間開(kāi)幾分鐘窗，讓空氣流通。 5.感冒時(shí)開(kāi)車(chē)。有研究表明，司機(jī)患感冒期間反應(yīng)能力會(huì)降低75%。同時(shí)，服用復(fù)方感冒藥如撲爾敏會(huì)使人反應(yīng)力變差，愛(ài)打瞌睡，這也是開(kāi)車(chē)的大忌。 相關(guān)文章：有車(chē)年輕父母必讀：駕車(chē)易會(huì)犯的危險(xiǎn)錯(cuò)誤
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