科目二考試腿抖不用怕，這些辦法能克服！

首先，集中注意力練車，別總想著腿抖，慢慢就能改善。座椅調(diào)到最佳位置，多練車，多請(qǐng)教教練，畢竟抖腳很多時(shí)候是緊張，還沒(méi)適應(yīng)練車。

練車時(shí)得放松，別太緊張，這樣腿抖會(huì)減少。沒(méi)信心的話就多學(xué)習(xí)多總結(jié)，多問(wèn)教練，有條件多練練車。

把動(dòng)作分解，先控好離合器，再掌握剎車力度和油門感覺，別想一步到位。

如果駕校練車時(shí)間不夠，可以找安全的地方租車練，但沒(méi)證不能上路。

要注意自己為啥抖腿，大多是因?yàn)榫o張，還不熟悉車。多開車，別把抖腳太當(dāng)回事，練車時(shí)把注意力放技術(shù)和細(xì)節(jié)上。

提前熟悉考試場(chǎng)地很重要，人在陌生環(huán)境容易緊張，熟悉了能降低緊張感。

可以用些小方法，比如深呼吸，站直身體反復(fù)幾次，但別瘋狂做；吃點(diǎn)糖讓心情變好；給自己心理暗示，鼓勵(lì)自己能行；適當(dāng)小幅度運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力。

踩離合器用腳前掌，記住點(diǎn)住剎車，左腳慢慢抬，聽到車身輕微抖動(dòng)達(dá)到半聯(lián)動(dòng)接力點(diǎn)，松剎車，控制車速快慢。

只要多練習(xí)，掌握這些方法，克服腿抖，科目二考試就能更順利！

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）