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300 公里一個(gè)人開車?yán)蹎?？答案是會累?/p>

300 公里屬于長途駕駛，就算偶爾開一次可能感覺還能承受，但長期這樣身體可能吃不消。

為啥會累呢？一是駕駛時(shí)間長，一般開 300 公里至少得 3 個(gè)小時(shí)，要是經(jīng)過城市路段，4 個(gè)小時(shí)以上也有可能。這期間一直保持精神集中，很容易疲勞。二是道路狀況影響大，難開的路更費(fèi)神。

那怎么能減少累的感覺呢？盡量選寬闊平坦的路，能輕松點(diǎn)。按規(guī)定，連續(xù)駕駛 4 小時(shí)必須休息至少 20 分鐘。開 300 公里時(shí)，要注意適時(shí)休息，別疲勞駕駛。像網(wǎng)友老陳，因?yàn)楣ぷ饕粋€(gè)人開 900 公里，中途除了必要的事幾乎沒休息，到地方腿都軟得站不起來。

還有網(wǎng)友孤獨(dú)的兔子，獨(dú)自開 700 公里，合理安排休息和吃飯，后面路程輕松些，但回憶起來還是覺得累。個(gè)體體力耐力不同，有人開百公里就累，有人開三四百公里還行。但一般 300 公里高速行駛約 4 小時(shí)后，強(qiáng)制休息很必要。

出發(fā)前要保證充足休息，路上帶些提神飲品、口香糖和小零食。定期開窗通風(fēng)，保持車內(nèi)空氣清新。在服務(wù)區(qū)休息，上個(gè)廁所，做做伸展操，吃點(diǎn)東西，閉眼休息會兒。

總之，300 公里一個(gè)人開車會累，要做好規(guī)劃，注意休息，確保安全駕駛。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）