寶馬 3 系變速箱油更換方法主要有以下幾種：

1. 重力更換：擰松油底殼螺栓，利用重力讓變速箱油自然流出。這種方法操作相對簡單快捷，但無法將變速箱油完全排出，因為機(jī)械構(gòu)造存在凹陷和死角。

2. 循環(huán)機(jī)更換：在循環(huán)機(jī)內(nèi)加入新的變速箱油，通過液壓作用將舊油推出，能更徹底地清洗油路。一次循環(huán)機(jī)換油大概需要 10 - 13 升變速箱油，耗時約 40 - 80 分鐘。需要注意的是，循環(huán)機(jī)換油時新變速箱油用量越大，清洗效果越好。

3. 拆卸油底殼換油：這是一種較為徹底的清洗方法，還能同時清洗油濾。不過，此方法耗費(fèi)人力較多，一般 4S 店不常采用。

在進(jìn)行變速箱油更換時，還有一些重要的注意事項：

1. 變速箱油一定要冷車換，加注時變速箱油溫要求是 30 至 40℃，一般用手摸變速箱感覺有點(diǎn)溫?zé)峋捅容^合適，加注時油溫不能超過 50℃。

2. 最好選擇大一點(diǎn)的汽修廠，因為他們的專業(yè)素質(zhì)和裝備通常會更好。比如安裝新油底殼時，要用扭力扳手按規(guī)定順序和力矩擰緊螺絲，因為變速箱油底殼螺絲是鋁螺絲，一次性的，承受不了大扭矩。

3. 對于 ZF8AT 變速箱，重力換油是比較好的選擇。循環(huán)機(jī)換油不僅浪費(fèi)油，操作不當(dāng)還可能導(dǎo)致變速箱受損。重力換油雖然不能完全排凈舊油，但加上更換新的油底殼和濾芯，效果也是不錯的，而且 4S 店也常采用重力換油方式。

總之，定期更換寶馬 3 系的變速箱油，并選擇合適的更換方法和注意相關(guān)事項，能夠確保車輛的正常運(yùn)行，延長變速箱的使用壽命。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）