嵐圖夢(mèng)想家開空調(diào)睡覺應(yīng)該注意以下這些方面：

首先，要保證車內(nèi)空氣通暢。定期更換車內(nèi)空氣，適當(dāng)打開車窗，促進(jìn)新鮮空氣流動(dòng)。因?yàn)橐恢本o閉車窗，車內(nèi)一氧化碳含量會(huì)升高，增加呼吸不暢甚至缺氧窒息的風(fēng)險(xiǎn)。

其次，檢查排氣管很關(guān)鍵。異常的排氣管可能導(dǎo)致一氧化碳進(jìn)入車內(nèi)，所以確保排氣管完好無(wú)損，維護(hù)良好的排氣系統(tǒng)能避免一氧化碳積聚和中毒危險(xiǎn)。

然后，選擇?？课恢靡‘?dāng)。將車輛停在寬敞通風(fēng)處，打開外循環(huán)模式。車輛停在狹小環(huán)境中，一氧化碳含量易增加，引發(fā)潛在危險(xiǎn)。

接著，控制睡眠時(shí)間。長(zhǎng)時(shí)間在車內(nèi)休息可能導(dǎo)致頭暈、頭痛等不適，建議設(shè)定鬧鐘，定期醒來(lái)打開車窗，促進(jìn)空氣流通，改善空氣質(zhì)量。

還有，調(diào)節(jié)好空調(diào)設(shè)置。溫度保持在 22 - 24 攝氏度之間，調(diào)整出風(fēng)口方向，避免直吹自己，降低感冒風(fēng)險(xiǎn)。將空調(diào)循環(huán)模式設(shè)為外循環(huán)，確保車內(nèi)空氣良好流通，避免缺氧。

另外，開空調(diào)睡覺時(shí)要注意保濕。冷空氣會(huì)減少空氣中的水分，導(dǎo)致干燥。可通過添加水箱、使用加濕器等方式增加空氣濕度，避免出現(xiàn)口干舌燥、喉嚨干痛等不適癥狀。

最后，睡覺時(shí)盡量避免空調(diào)直吹身體，特別是頭部和胸部?？梢詫⒖照{(diào)風(fēng)口向上調(diào)整，并用床單或毛毯阻擋直接吹風(fēng)的區(qū)域。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）