變速器 30 速指的是山地車或公路車的變速套件由 3 片式牙盤和 10 片式飛輪組成，能變換 30 種傳動比，也就是齒比。

前面牙盤有三個盤，后面飛輪有 10 個，3×10 就是 30 速。這種較多的齒比組合能讓您在不同的路況下有更多的選擇。

日常騎行時，前面的牙盤可以都用 2 擋，后面的飛輪能選擇 6、7、8 擋。在平坦道路上想提速，可將飛輪變到 9 擋，形成 2-9 組合，速度能達到 30 - 35。若還想更快，把牙盤變到 3 擋，達到 3-9 組合，蹬踏頻率一定時，速度能達 35 - 40。減速則先減牙盤，再減飛輪。

在眾多檔位組合中，提倡使用 2-5、6、7 組合，一是能減輕起步阻力，二是能保護膝蓋。長期用 2-9、3-9 組合，會讓膝關節(jié)長期緊張發(fā)力，對膝蓋傷害大。

與其他速別相比，比如 27 速是由 3 片式牙盤和 9 片式飛輪組成，能變換 27 種傳動比。30 速是專業(yè)級別，變速準確性和靈敏性遠超 27 速等其他速別變速器，運動轉化率也更高。但山地車變速只是一部分，車架才是靈魂，整體性能更重要。要根據(jù)個人需求和使用場景來選擇，這樣才能更好地享受騎行樂趣。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）