若要調(diào)適出正確的駕駛坐姿，可依循以下方式施行：

1、調(diào)適座椅靠背角度：起初把座椅靠背調(diào)到 100°至 115°的范疇內(nèi)，此角度屬于最為愜意的區(qū)間。不過針對(duì)體型偏小的駕駛員，能夠適度縮減該角度，用以增添駕駛時(shí)的舒適度。

2、調(diào)適座椅高度：在保證頭部不會(huì)觸及車頂?shù)南葲Q條件下，盡量把座椅往高處調(diào)，從而獲取更優(yōu)的視野。需留意，于顛簸的路面行進(jìn)時(shí)，同樣要保證頭部不會(huì)和車頂產(chǎn)生碰撞。

3、調(diào)適座椅前后位置：當(dāng)把腳踩住剎車踏板時(shí)，腿部理應(yīng)存在一定的彎曲，以便于發(fā)力。通常來講，大小腿之間的角度不宜超出 125 度。能夠通過調(diào)控座椅的前后位置來達(dá)成這一角度。

4、調(diào)適腰部支撐：坐在座椅上時(shí)，后腰部最佳不要處于懸空狀態(tài)。高檔座椅往往具備腰部支撐調(diào)節(jié)的功能，倘若沒有，可以購置一個(gè)小靠墊來支撐腰部，以削減駕駛進(jìn)程中的疲勞感。

5、調(diào)適頭枕高度：頭枕能夠守護(hù)頸部，應(yīng)當(dāng)將其調(diào)節(jié)至跟雙眼處于相同水平線，以確保在出現(xiàn)碰撞的狀況時(shí)能夠切實(shí)地守護(hù)頸部安全。

依照上述步驟予以調(diào)適后，您便能享受到更為舒適的駕駛感受了。