座椅頭枕的調(diào)整位置對于駕駛員的舒適度和安全性都非常重要。根據(jù)駕駛員的體型和駕駛習(xí)慣，座椅的高度應(yīng)該調(diào)整到一個合適的高度，既不會影響駕駛員的視野，也不會影響駕駛操作。通常情況下，駕駛員的視線應(yīng)該在前窗中上位置，這樣可以保證駕駛安全。

調(diào)節(jié)座椅的具體步驟如下：

1、調(diào)整座椅的前后距離：將座椅與方向盤的距離調(diào)整到一個合適的值，膝蓋微微彎曲，能夠輕松自如的踩踏油門和剎車踏板。

2、調(diào)整座椅的高度：座椅的高度應(yīng)該調(diào)整到駕駛員眼睛能夠平視前擋風(fēng)玻璃的中上位置，不宜過低，防止方向盤和儀表盤阻擋視線。

3、調(diào)整座椅的頭枕：頭部與頭枕盡可能的貼近，接觸點(diǎn)為駕駛員眼部位置偏上一點(diǎn)。這樣可以有效保護(hù)頸部，避免在事故中受傷。

4、調(diào)整座椅的腰部支撐位置：腰部支撐不宜過高也不宜過低，要調(diào)整到一個令駕駛員舒服的位置。

座椅上的安全頭枕主要作用是汽車被追尾時，有效保護(hù)駕駛?cè)撕统塑嚾说念i椎。頭枕分為可調(diào)節(jié)式和固定式，可調(diào)節(jié)式又分為手動調(diào)節(jié)或電動調(diào)節(jié)，用以調(diào)節(jié)頭枕上下高度和前后角度。經(jīng)濟(jì)型車座椅頭枕一般是手動調(diào)節(jié)或是固定，手動調(diào)節(jié)多數(shù)只有上下方向調(diào)節(jié)。

總之，調(diào)整座椅的位置需要根據(jù)駕駛員的體型和駕駛習(xí)慣來決定，保證駕駛安全和舒適度。同時，注意調(diào)整頭枕的位置，以保護(hù)頸部，在事故中減少受傷的可能性。