豐田CHR座椅的調(diào)節(jié)步驟如下：

1. 座椅位置調(diào)節(jié)桿：通過此桿可以調(diào)節(jié)座椅的前后位置，以適應不同身高的駕駛員。

2. 座椅靠背傾角調(diào)節(jié)桿：調(diào)節(jié)此桿可以改變座椅靠背的傾斜角度，從而調(diào)整背部支撐和舒適度。

3. 垂直高度調(diào)節(jié)桿：通過此桿可以調(diào)節(jié)座椅的高低位置，使駕駛員能夠獲得更好的前方視野。

在調(diào)節(jié)座椅時，請注意以下事項：在移動座椅時要小心，確保不會傷及其他乘員。調(diào)節(jié)座椅時，請勿將手放在座椅下方或移動零件附近，以避免受傷。座椅機構(gòu)可能會夾住手指或手，請保持安全距離。確保腳部留有足夠空間，以防被機構(gòu)卡住。

請遵循以上步驟和注意事項，以確保座椅調(diào)節(jié)的安全和有效。正確的座椅調(diào)節(jié)能夠提高駕駛的舒適度和安全性，使您的行駛體驗更加愉快。