科目三掛擋操作的步驟：

1、起步后，緩踩油門；

2、當轉(zhuǎn)速表達到2000時，松開油門，迅速踩下離合器，同時掛入2擋；

3、掛好擋位后，抬起左腳，踩下油門，給汽車提供動力；

4、后面的加擋操作，重復(fù)第2步和第3步，直到掛到5擋。

減擋操作的步驟如下：

1、踩下剎車；

2、車速降至45km/h時，迅速踩下離合器，掛入4擋；

3、掛好擋位后，抬起左腳，繼續(xù)踩下剎車減速；

4、每降低車速10km/h，重復(fù)第2步和第3步，直到掛到1擋。