歐曼est自動(dòng)擋的使用方法如下：

1、P擋是泊車擋，當(dāng)停車不用時(shí)，擋位在此，此時(shí)車輪處于機(jī)械抱死狀態(tài)，可以防止溜動(dòng)。

2、R擋是倒車擋，用于倒車。

3、N擋是空擋，暫時(shí)停車時(shí)（如紅燈）用此擋位。需要注意的是，此擋位表示空擋，為防止車輛在斜坡上溜動(dòng)，一定要踩著剎車。

4、D擋是前進(jìn)擋，也稱驅(qū)動(dòng)擋，用于前進(jìn)。

在使用歐曼est自動(dòng)擋時(shí)，需要注意以下幾點(diǎn)：

1、在啟動(dòng)發(fā)動(dòng)機(jī)前，確保擋位處于P擋或N擋。

2、在行駛過程中，不要隨意切換擋位，以免造成損壞。

3、在坡道上停車時(shí)，要先將擋位切換到N擋，然后拉起手剎，最后再切換到P擋。