如果你在科目二上掛了兩次，不要灰心喪氣，以下是一些建議幫助你調(diào)整心態(tài)，備戰(zhàn)下一次考試。

首先，要調(diào)整心態(tài)，不要過分焦慮或緊張。在練習科目二的過程中，可以多花幾天時間認真練習，仔細體會教練所講的知識點，掌握車輛倒車時的準確檔位。通過反復練習，你可以逐漸克服緊張情緒，增加考試通過的幾率。

其次，要明確科目二考試的目的，這是為了讓學生掌握駕駛車輛的基本要素，完成對車輛的基本控制。因此，你需要熟練駕駛車輛，完成規(guī)定的項目，準確地將車輛停放在指定位置。通過科目二的考試，你可以為未來駕駛車輛提供寶貴的經(jīng)驗。

最后，根據(jù)《機動車駕駛證申請和使用條例》第36條，通過科目一考試后，學生可以先考科目三，再考科目二。這樣可以緩解駕駛員的壓力，提高相關科目的通過率。因此，如果你感到在科目二上有困難，可以考慮先考科目三。