一天騎行100公里，這個(gè)水平還是比較厲害的。估計(jì)生活當(dāng)中沒(méi)有多少人可以達(dá)到這個(gè)水平。100公里的平均時(shí)速不會(huì)超過(guò)20公里。首先是要有時(shí)間，第二是身體素質(zhì)比較好。有了這個(gè)能力。其實(shí)不用減肥，也用不著減肥了，因?yàn)楸旧砩眢w素質(zhì)就很好了。3一個(gè)人時(shí)速達(dá)到30公里的時(shí)候，也僅僅是第一個(gè)小時(shí)。如果是100公里的話，估計(jì)起碼得五個(gè)小時(shí)。恭喜你有這個(gè)能力。

我個(gè)人認(rèn)為相對(duì)容易，只要不是爬坡路段，騎行100公里左右一天不是體力的問(wèn)題，而是意志的問(wèn)題。我2019年11年開(kāi)始騎行，剛開(kāi)始兩個(gè)月就是短途，幾公里最多二十多公里，后來(lái)年后我就來(lái)了一次112公里的長(zhǎng)途，累肯定是累啊，但是也不是說(shuō)不能堅(jiān)持的主要是看意志力。但是連續(xù)幾天都能保持100公里就需要體力了。

屬于是是騎行愛(ài)好者水平。

對(duì)于絕大多數(shù)人很難！但是如果是騎行愛(ài)好者，騎行一百公里其實(shí)挺容易的，長(zhǎng)途短途或多或少每天都要騎一百公里左右的，最痛苦的是剛開(kāi)始騎車的一周，大概屁股會(huì)疼三四天，疼得你如坐針氈，冒汗惡心，這都是正常反應(yīng)，過(guò)了這艱難的幾天，后面騎起來(lái)就輕松了，不騎山路，一天一百公里跟玩似的。