1、調(diào)整座椅靠背視角。座椅靠背視角的調(diào)節(jié)，以調(diào)整到腹部有一定支撐點為宜，且靠背要盡量矯直。

2、以放松自然的狀態(tài)坐在座椅上，你可以發(fā)現(xiàn)在你的左腿的左側，坐位里側有一個扳手，握住這個扳手，無需調(diào)整坐姿。在扳手的前端向下按再松掉，再向下按再松掉，這樣重復做，座椅就會向下調(diào)低。

3、調(diào)節(jié)方法如下：1向前或往后移動前座椅。上拉操縱桿，移動前座椅。松開操縱桿后前座椅必須卡止！2調(diào)節(jié)腰部支撐。轉動操縱桿即可調(diào)增腰部支撐角度。3調(diào)節(jié)座椅靠背。下壓操縱桿并調(diào)整座椅靠背。

4、如果是電動座椅的話，用手推前后調(diào)節(jié)按鈕即可前后調(diào)節(jié)座椅。座椅調(diào)節(jié)正確姿勢如下；調(diào)整座椅高度。座椅高度多高為合適？一般在保證視野充足的情況下，座椅高度越低越好。