感謝你的邀請。川藏線和青藏線我沒有親自走過，所以問兒子，他高中畢業(yè)后和同學(xué)走過一次，前年自駕游又走了一次。下面我把他們的路線和計劃分享給大家txt，但是因為你是摩托車，所以僅供參考。

第一天：拉薩—納木措

游覽納木錯后，從拉薩出發(fā)。今晚推薦入住納木措景區(qū)。住宿環(huán)境雖然不好，但風(fēng)景（查成交價|參配|優(yōu)惠政策）極佳。納木錯風(fēng)景秀麗，氣勢磅礴。借此機會在4718米的“天湖”欣賞日落和日出，是人生一大享受。從拉薩到納木錯全程220公里，單程4小時。路況很好，幾乎不堵車。

第二天：納木錯—那曲

在納木措看完日出后，中午或下午可以繼續(xù)趕路。從納木措出發(fā)，先到班戈縣（也可以回當(dāng)雄），然后到達那曲。晚上住那曲（從那曲到格爾木沿途住宿不是很好，建議住那曲）。全程380公里，行車時間約5小時。上半天是納木措半日游。

第三天：那曲——唐古（查成交價|參配|優(yōu)惠政策）拉山口——沱沱河——格爾木

上午從那曲出發(fā)，途經(jīng)唐古拉山脈（海拔5231米）、可可西里無人區(qū)、沱沱河、昆侖山，抵達格爾木。與沿途的住宿相比，格爾木的房間環(huán)境要好一些。由于沿途沒有景點可以停留，食宿條件也比較差，所以還是一路開車往前走比較累。全程約820公里，行車時間14小時。

第四天：格爾木-茶卡鹽湖-青海湖

從格爾木出發(fā)，沿途游覽茶卡鹽湖和青海湖，最后入住青海湖。游覽茶卡鹽湖用不了多少時間，全靠運氣。如果天氣晴朗，你會看到“天空之鏡”。如果天氣不好，茶卡鹽湖極有可能變成“臭水泥塘”。全程620公里，行車時間8小時。晴空萬里的“天空之鏡”，看看茶卡鹽湖。

第五天：青海湖—西寧

全程144公里，行程安排簡單。早上可以在青海湖稍作停留，也可以在酒店稍作休息，晚上出發(fā)也無妨。車程2小時，到達西寧。

第六天：西寧—臨夏—合作—郎木寺—嘎海湖—若爾蓋（國道365公里） 早餐、晚餐、住宿：若爾蓋（海拔3450米） 早餐后，沿途欣賞甘南草原風(fēng)光（查成交價|參配|優(yōu)惠政策），途經(jīng)甘南自治州合作市，沿213國道看噶海湖風(fēng)光（未進入景區(qū)），途經(jīng)素有東方瑞士之稱的郎木寺鎮(zhèn)——（20元/人不含自愿寺廟參觀），位于川甘交界的郎木寺鎮(zhèn)，群山環(huán)抱，綠樹成蔭，素有東方瑞士之稱。中間被一條不到2米寬的白龍河隔開。北端為甘肅安達達滄浪木寺，南為四川格爾底寺。開車出郎木寺后返回四川，途經(jīng)最美濕地——花湖（未進入景區(qū)），途經(jīng)若爾蓋大草原，抵達若爾蓋縣城。

第七天：若爾蓋-川主寺-松潘-汶川-成都（470公里）

早上從若爾蓋出發(fā)，一路欣賞四川的草原牧場。從伽利臺開始下山，下山40公里到川主寺，10公里后到達松潘（松州古城）?？捎斡[松潘古城。古城講述了唐朝文成公主與松贊干布的聯(lián)姻，是一段漢（查成交價|參配|優(yōu)惠政策）藏和平的千古佳話。經(jīng)過汶川縣城，我們就到了成都。結(jié)束愉快的自駕之旅。

溫馨提示：

1、青藏線的路途比較顛簸，比較累人，需要長途跋涉。不同于318國道川藏線，318國道川藏線擁有豐富的自然風(fēng)光和人文歷史，沿途旅游接待資源豐富，住宿條件相對較好。與109國道青藏線雄偉、粗獷、浩瀚的景觀相比，川藏線318國道的青山綠水，顯得柔情似南國的碧玉。因此，自駕在109國道青藏線行駛時，一定要適應(yīng)高原環(huán)境，行車前做好充分準備。

2、關(guān)于路況和加油：川藏線和青藏線，無論是路況還是加油，都沒有問題。一般來說，川藏線每100公里就有一個加油站。恨少”的尷尬。

祝您旅途愉快！