自行車的左車把是前變速桿控制中心。 1、右手柄為后檔控制中心； 2、手柄內(nèi)有調(diào)節(jié)檔位的按鈕，檔位也可以在手柄內(nèi)顯示； 3、前齒輪的齒輪從上到下分別為。齒輪，低檔。當(dāng)我們在上坡路上騎自行車時，為了節(jié)省體力，我們應(yīng)該將前檔調(diào)到1檔，后檔調(diào)到1、2、3檔，檔位可以根據(jù)自己的實際情況和坡度的大小。調(diào)。當(dāng)我們在平坦的道路上騎自行車時，前檔應(yīng)該調(diào)到2檔，后檔應(yīng)該調(diào)到4檔。當(dāng)然，后檔可以根據(jù)自己的實際情況調(diào)整為5、6、7、10檔。當(dāng)我們在下坡路上行駛時，前檔應(yīng)調(diào)至3檔，后檔應(yīng)調(diào)至5、6或7檔。在下坡路上騎自行車時，由于前后檔位都已調(diào)到最高檔位，所以要嚴(yán)格控制車速，以免發(fā)生道路交通事故。理論上，踏頻越低，相對越吃力，速度越慢；節(jié)奏越高，相對越省力，速度越快。