1每個(gè)人的身高體重都不一樣，開車前一定要調(diào)整好汽車座椅。一旦開車時(shí)保持蜷縮的姿勢，勢必會(huì)影響到大家的身體健康，也會(huì)讓全身的筋骨和肌肉處于一種緊張的狀態(tài)，增加駕駛的疲勞感。

2、從目前國內(nèi)的汽車駕駛情況來看，很多新手都面臨這個(gè)問題。對于每一位駕駛者來說，汽車座椅都有一個(gè)舒適安全的位置，而且他們對座椅的調(diào)節(jié)也很有講究。

3、正確調(diào)整可以減少行車帶來的安全隱患，減少行車過程中的盲點(diǎn)，避免交通事故的發(fā)生。第一步：以標(biāo)準(zhǔn)坐姿上車。坐下后，將臀部向后推，頂住座墊與靠背的夾角，保持穩(wěn)定。

4、學(xué)車必備技能：迅速調(diào)整汽車座椅，使駕駛員的眼睛最適合在側(cè)窗中央部位，此時(shí)與頭頂上方保持1-2拳的距離。

5、第二步：最適合自己的高度保持坐姿后，下一步就是調(diào)整座椅的高度。正確的調(diào)整方法應(yīng)該是視線不會(huì)被方向盤擋住。

6、車內(nèi)所有儀表一目了然。透過擋風(fēng)玻璃可以清楚地看到街道上的交通標(biāo)志。保持至少一個(gè)拳頭距離頭頂至車頂，以確保自身安全。

7、學(xué)車必備技能： 迅速調(diào)整汽車座椅停車，關(guān)閉發(fā)動(dòng)機(jī)，踏板應(yīng)踩到底，還有踩的余地。一般膝蓋彎曲110-130度。

8. 第3 步：最適合您的靠背角度?？勘车慕嵌纫惨兄v究。請記住，它不能調(diào)整到傾斜角度。雖然這樣很舒服，但是司機(jī)這樣開車是很危險(xiǎn)的。

9、正確的靠背角度應(yīng)該是：靠背與座墊成90度直角。學(xué)車必備技能：快速調(diào)整汽車座椅靠背與座椅的夾角一般大于90度小于120度。

10、110度為宜。司機(jī)坐直時(shí)，后頸與靠背之間有23拳。第四步：身體到方向盤最合適的距離是根據(jù)每個(gè)人的胖瘦、手腳的長短來決定的。最好的調(diào)整方法是：雙手自然前伸，手腕剛好擱在方向盤上方，以保證抓握方向盤時(shí)，轉(zhuǎn)動(dòng)靈活，又不會(huì)離方向盤太近。

11、腳部，要保證踩剎車時(shí)，關(guān)節(jié)仍處于彎曲狀態(tài)，這樣便于控制力度。在“駕駛員向后靠，同時(shí)保證頭部與頭枕距離為3指”的情況下，高度調(diào)整以不遮擋任何儀表數(shù)據(jù)為準(zhǔn)。視線。拳頭之間的距離（約10-12cm）。

12、在“駕駛員靠后，同時(shí)頭部與頭枕距離為3指”的情況下，宜將手臂伸直放在方向盤上方12點(diǎn)鐘，手腕正好可以落在方向盤的邊緣。

13. 頭枕高度調(diào)節(jié)是指頭枕中間和耳/眼線上緣的柔軟部分。如今，為了增加人們的舒適體驗(yàn)，很多汽車品牌都在座椅上加入了很多輔助功能。

14.比如記憶功能很簡單。它可以將座椅保持在主人經(jīng)常使用的方式。此外，還有按摩功能，可以幫助人體促進(jìn)血液循環(huán)，從而緩解一開始帶來的疲勞。

15、現(xiàn)在說到汽車座椅的調(diào)節(jié)方式，除了手動(dòng)模式，電動(dòng)模式也開始流行，這是科技元素的一大體現(xiàn)。從具體效果來看，人們會(huì)更喜歡后者，因?yàn)樗臏?zhǔn)確性會(huì)更強(qiáng)。

二科目二 三座椅調(diào)整技巧，如何調(diào)整到最佳的狀態(tài)

注意坐姿，了解座椅高度，座椅前后距離

三駕駛位置座位怎么調(diào)最合適

1首先，調(diào)整座椅的高度，上下調(diào)整座椅，讓頭部離車頂至少有一拳的距離。座椅調(diào)得太高，車輛顛簸時(shí)頭部容易碰到車頂，調(diào)得太低又會(huì)影響視線。

2、然后是前后距離的調(diào)整。當(dāng)腳將制動(dòng)踏板踩到最深點(diǎn)時(shí)，腿部仍應(yīng)有一定的彎曲度；而靠背既不能太直也不能半躺，最好的駕駛狀態(tài)是肩膀自然后仰，手臂伸直后手腕要能靠在方向盤上，這樣才能用力轉(zhuǎn)動(dòng)方向盤時(shí)，儀表盤的公里數(shù)、時(shí)速、油位等功能也可以顯示在方向盤上。視線之內(nèi)。

3、雙手握方向盤時(shí)，最好放在“3點(diǎn)鐘”和“9點(diǎn)鐘”的位置。拇指自然地放在方向盤的輻條上。有些司機(jī)喜歡在轉(zhuǎn)彎時(shí)將大拇指指向內(nèi)側(cè)，或者從內(nèi)側(cè)打方向盤。事實(shí)上，這是一種非常危險(xiǎn)的駕駛習(xí)慣。首先，會(huì)讓駕駛者不清楚方向盤的轉(zhuǎn)向反饋。路況不佳或緊急操作時(shí)，也有可能傷到手指。

四座椅怎么前后調(diào)節(jié)啊，不是靠背調(diào)節(jié)，是整個(gè)座椅

座椅下方有一個(gè)開關(guān)，前后抬起座椅即可