1、一個(gè)原因是你太緊張了。如果是這種情況，請(qǐng)放松。畢竟就算操作錯(cuò)了，教練也會(huì)幫你的。第二個(gè)原因是你練的時(shí)間長了，所以你的腿可以長時(shí)間保持在同一個(gè)姿勢(shì)。會(huì)有顫抖和抽搐的感覺。在繼續(xù)之前稍作休息或移動(dòng)雙腿。最后一個(gè)就是最后一個(gè)了。

2、學(xué)踩離合抖腿怎么辦？這五種方法可以幫你解決。 1、踩離合的時(shí)候要注意適當(dāng)放松，如果沒有，就得自己去體驗(yàn)了。這里要表達(dá)的一個(gè)問題是離合器大家都知道。

3.1 腿部晃動(dòng)的情況，要及時(shí)檢查座椅。是不是座椅位置太靠后，導(dǎo)致離合離腳太遠(yuǎn)？如果座椅位置調(diào)整得太靠前，雙腿會(huì)在離合制動(dòng)踏板處卷曲。

4、踩離合時(shí)出現(xiàn)腿抖的現(xiàn)象，說明離合松開太快。穩(wěn)住一兩秒，此時(shí)車子已經(jīng)起步了，如果車速很慢，再慢慢抬起離合。

5、新手練車踩離合腿抖如何克服？剛開始學(xué)鞋5，大家都會(huì)抖腿，不要緊張，多練習(xí)就好了。

6.剛學(xué)開車，踩離合，腿總是有點(diǎn)抖的原因，克服下面的情況，心情和高度緊張導(dǎo)致的放松，不要緊張#160#160#160 #160#160#160#160#160#160#160#160#160#。

7.2 盡量放松，注意每一個(gè)觀察點(diǎn)如果有車輛移動(dòng)的跡象，可用腳后跟為支點(diǎn)，用腳踝進(jìn)行調(diào)整。

8、踩離合腿抖，說明離合松得太快。正確的踩離合方式是起步時(shí)控制離合的速度要平穩(wěn)，不要太快。一開始，你可以走得快一點(diǎn)。堅(jiān)持一兩秒，這時(shí)候車子已經(jīng)啟動(dòng)了，而且速度很慢，然后慢慢的稍微抬起離合。

9、靠在椅背上，放松背部肌肉，雙臂微屈，雙手自然握住盤子。踩下離合器踏板時(shí)，膝蓋要微曲。嘗試放松并專注于每個(gè)觀察點(diǎn)。基于半離合駕駛練習(xí)時(shí)間比較長，可以先松離合的第一部分平時(shí)練習(xí)時(shí)，離合踏板貼在前腳踏板上，腳后跟沿腿向后移動(dòng)即可松開。

10.2盡量放松，專注于每個(gè)觀察點(diǎn)。 3 基于半離合駕駛練習(xí)時(shí)間比較長，可以經(jīng)常使用離合前段。前腳踏板與離合器踏板相連，腳后跟沿腿向后移動(dòng)。如果有車輛移動(dòng)的跡象，可用腳后跟作支點(diǎn)，腳踝作支點(diǎn)。

11. 第二次考試的時(shí)候我也很緊張。當(dāng)時(shí)我的腿在發(fā)抖。其實(shí)想想有什么好緊張的。如果一次考試不及格，您可以再次參加考試。都是一樣的德行，學(xué)東西要厚臉皮。

12、汽車離合高低。當(dāng)你踩它時(shí)，用你的腳底。踩底時(shí)，腳后跟與車底接觸。以腳后跟為支點(diǎn)，只用腳底就夠了。不要讓腳完全離開地面。在這種情況下，腿部肌肉持續(xù)緊張會(huì)導(dǎo)致顫抖。

13、踩離合時(shí)，雙腿發(fā)抖?？赡苁且?yàn)槟愕木o張，所以舒緩一下心情，讓自己冷靜下來。

14、有條件的應(yīng)進(jìn)行負(fù)重鍛煉。跑步、登山要將沙袋綁在腳踝和小腿上。

15、我練第二科時(shí)經(jīng)常踩到腿。主要是緊張和長期踩踏造成的。不用擔(dān)心每天練習(xí)就習(xí)慣了。此外，調(diào)整座椅和使用整個(gè)腳掌更舒適。不用擔(dān)心。當(dāng)你的腳趾和腳后跟感到腳滑時(shí)，你可以慢慢地完全松開離合，然后調(diào)整腳底的位置。

16、穿鞋底稍硬的鞋子，分散腳上離合的壓力，可以減輕腳部的疼痛。至于抖腿，是因?yàn)橥忍刍蛘吡獠粔?。?xùn)練過程中可以多休息，增強(qiáng)腿部力量。練習(xí)，如深蹲和蛙跳。