肚子上長了妊娠紋怎么辦？

1、合理膳食，營養(yǎng)均衡

營養(yǎng)的跟進很重要，但是這并不意味著孕媽媽們大吃特吃，要避免吃過多的油炸食品和甜食，均衡的搭配才會讓媽媽身體更健康更美麗。蛋白質含量高地食物，可以幫助改善皮膚的膚質，使皮膚更有彈性，從而就能有效減少妊娠紋。

2、適當運動

為什么會出現(xiàn)妊娠紋，主要是因為懷孕之后肚子變大超過了人體本身的負重能力，因此肚皮就被撐大了，而產(chǎn)后因為沒有及時的調整，被撐大的肚皮自然不可能立即消失，所以才會出現(xiàn)妊娠紋嚴重的現(xiàn)象。而想要明確產(chǎn)后如何去除妊娠紋，就要加強運動，提高機體活力，也可以對腹部、大腿內側、臀部以及胸部進行按摩，幫助肌膚恢復彈性，消除妊娠紋。

3、巧妙的睡前按摩+安全有效的去除妊娠紋產(chǎn)品

在妊娠紋位置涂抹去除妊娠紋產(chǎn)品進行睡前按摩，一方面，按摩簡單，另一方面，這個方法確實有效，而且對身體也好。美姿秀就是一個很好的選擇。都說肚子上面的胎紋路線深是男孩。淺的是女孩。這是真的嗎？？

你好朋友根據(jù)你的描述情況這是沒有根據(jù)的放心為好，優(yōu)生優(yōu)育為好，祝你健康，孕婦肚子肚皮上有妊娠紋是怎么回事、怎么辦、能去掉嗎

很多寶媽都知道，懷孕會長妊娠紋。肚子上長了妊娠紋，一點也不好看，所以寶媽都特別在意這個問題：孕婦肚皮上有妊娠紋是怎么回事、怎么辦，孕婦肚子妊娠紋能去掉嗎？下面我們一起去看看吧。

妊娠紋通常都是孕婦在懷孕五六個月后會在皮膚上出現(xiàn)的一種紋路。妊娠紋一般會出現(xiàn)在腹部，也可能出現(xiàn)在髖部、大腿、臀部和乳房上。分娩后，皮膚上白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋就是妊娠紋。妊娠紋形成的主要原因，是腹部的彈力纖維和膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，導致皮膚變薄變細，使得皮膚上出現(xiàn)寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。

妊娠紋的出現(xiàn)與個人體質以及胎兒大小有關，最重要的是提前預防。懷孕的時候多吃一些富含纖維素的果蔬，多吃對膠原纖維有利的食物，可以保持適當運動，但是運動量不能太大。

孕婦肚子上的妊娠紋可以使用一些有效的方法去掉。比較常用的方法是妊娠紋修復產(chǎn)品，涂抹妊娠紋霜或者精油可以消除和淡化妊娠紋。雖然孕婦肚子上妊娠紋可以去掉，不過這個祛除的過程并不容易，建議還是提前做好預防妊娠紋的措施。肚子上的妊娠紋怎樣去除？

大多數(shù)人的妊娠紋是因為懷孕過程中肚子越來越大，皮膚因為快速膨脹本身的彈性限度超出的話，就會出現(xiàn)皮下組織的纖維組織、膠原蛋白斷裂而形成。一般我們認為妊娠紋一旦出現(xiàn)了是很難去除的，但是我們可以通過下面的小方法不斷淡化妊娠紋。

一、青檸汁涂抹妊娠紋

青檸汁是天然的偏白劑，使用青檸汁涂抹妊娠紋的位置能夠幫助淡化妊娠紋，美白肌膚。方法：將新鮮的青檸擠出汁之后涂擦在妊娠紋所在的位置并且讓其干燥10分鐘之后再用清水沖洗干凈。

二、涂抹妊娠紋霜

現(xiàn)在很多人為了方便省事，都會選擇適合自己的去紋護膚品，當下很受歡迎的就是純植物的美腹邦，它蘊含的積雪草提取物可以緊致表皮與真皮連接部分，能使皮膚變柔軟，有助于解決皮膚松弛現(xiàn)象(尤其產(chǎn)后媽媽)，使皮膚光滑有彈性;幫助促進真皮層中膠原蛋白形成，使纖維蛋白再生，重新連接起來，從根本上消除媽媽紋，使肌膚達到緊致光滑。不少媽咪都用它去掉了妊娠紋。

三、蘆薈涂抹妊娠紋

蘆薈能夠幫助改善皮膚的微循環(huán)，促進皮膚組織的愈合，并且蘆薈還能夠潤澤肌膚，有效預防和改善妊娠紋。

方法：將蘆薈洗凈，取切面涂擦妊娠紋位置，數(shù)分鐘后溫水擦拭干凈肌膚即可。如果是皮膚較為敏感的話，可以使用蘆薈膠代替涂抹。

四、土豆涂擦妊娠紋

土豆中含有豐富的維生素、礦物質能夠幫助恢復皮膚細胞，改善妊娠紋?？梢灾苯佑猛炼怪坎寥焉锛y或者是用土豆片涂擦敷妊娠紋。

方法：將土豆切成厚片，敷在妊娠紋位置或者是涂擦妊娠紋，最后用溫水將殘留沖洗干凈。

五、吃睡保養(yǎng)

補充膠原蛋白，增強皮膚的彈性，使斷裂的彈性纖維恢復迅速加快，也可以多吃富含維生素C的食物、牛奶及其制品。而最簡單直接有效的方法就是保證充足的睡眠，給皮膚充足的修養(yǎng)時間。