駕駛座高度的最佳位置是從頭頂?shù)杰図? -2拳(不同車型略有不同)，以保證眼睛的水平高度在車輛前擋風(fēng)玻璃垂直距離的中心以上。

駕駛員座椅調(diào)節(jié)注意事項：

1.座椅前后調(diào)節(jié)：座椅高度合適，可以嗎？其實座椅調(diào)節(jié)有很多可調(diào)角度。當(dāng)然，根據(jù)你車輛的配置，可調(diào)角度開關(guān)會有所增減。座椅前后距離太遠，腳夠不到踏板，又太近。腿很擠，很不舒服。我們在調(diào)整的時候，一定要牢記一個原則：腳完全可以把離合和剎車踩到底；握方向盤時，手臂微微彎曲。

2.方向盤調(diào)整：方向盤的位置要根據(jù)座椅的位置來調(diào)整。如果方向盤離身體太近，安全氣囊彈出時可能會增加傷害。如果太遠，緊急情況下容易導(dǎo)致誤操作。那么方向盤的最佳位置是手臂伸直放在方向盤上方，手腕剛好落在方向盤邊緣，說明方向盤已經(jīng)調(diào)整到正確的位置。

3.靠背角度的調(diào)整：靠背的角度對舒適度影響很大。有些人喜歡直著腰開車，有些人喜歡半躺著開車。什么角度最合適？當(dāng)然“葛優(yōu)癱”的姿勢是最舒服的，但是我們開車的時候不太可能用這種姿勢開車，這極大的影響了我們的駕駛視野和注意力。因此，靠背的角度也要合理調(diào)整，不能半躺或過于垂直，使身體與方向盤的距離減小，可能會增加緊急情況下安全氣囊對人體的傷害。

4.頭枕的高度調(diào)節(jié)：頭枕的高度應(yīng)與頭部齊平或頭枕中間的柔軟部分應(yīng)與耳朵上緣平行。保護程度最高的頭枕最柔軟的部位在頭枕中間。當(dāng)車輛受到猛烈撞擊時，頭枕能有效保護頭部和頸椎。

5.腰部支撐調(diào)節(jié)：腰部支撐調(diào)節(jié)也是越來越受歡迎的配置。對于沒有腰部支撐調(diào)節(jié)的車輛，如果座椅的人體工程學(xué)設(shè)計足夠好，也可以。但是如果靠背支撐是平的，沒有腰部支撐調(diào)節(jié)，長時間駕駛會有疲勞感，所以對于經(jīng)常要開長途的司機來說，腰部支撐調(diào)節(jié)非常重要。同樣，也不建議將腰部支撐調(diào)節(jié)過高或過低。適中更好。太高的話，開久了腰會疼。