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日前，北京市交管部門發(fā)布2021年北京馬拉松賽期間部分道路臨時交通管制通告。原通知如下:

關于2021年北京馬拉松賽期間部分道路臨時交通管制的通知

經(jīng)北京市政府批準，2021年北京馬拉松賽定于10月31日在北京舉行。比賽起點位于天安門廣場，終點位于大屯北路北側景觀大道。

具體比賽路線為:從天安門廣場起點出發(fā)，向東進入天安門廣場東側路，途經(jīng)天安門廣場東側路、東長安街、復興門外大街、復興路、新興橋、西三環(huán)東側輔路、花園橋、玲瓏路、藍靛廠南路、藍靛廠北路、北四環(huán)南側輔路、萬泉河路西側輔路、海淀南路、知春路、北土城西路、花園東路、智信東路全程42.195公里，比賽時間約6小時。

為保障比賽順利進行，保障比賽期間道路交通暢通安全，根據(jù)《北京市實施〈中華人民共和國道路交通安全法〉辦法》相關規(guī)定，比賽期間部分道路將采取分時分段臨時交通管制措施。通知如下:

1.10月31日7時15分至比賽結束，將在相關道路分時分段采取臨時交通管制措施，除持有2021北京馬拉松特殊證件者外，禁止其他車輛和行人通行:

1.7: 15，天安門廣場東西兩側由天安門廣場東西兩側道路南出口至天安門廣場東西兩側道路北出口，禁止機動車通行。車輛可繞行正義路、太機場街。

2.7: 20，東西長安街由南池子南出口往復興門大橋東西方向運行，禁止機動車通行。社會車輛可繞行前門東街、西街、平安街。

3.7: 30，復興門外大街、復興號路線復興門大橋至新興大橋為東西走向，禁止機動車通行。車輛可以繞過石蓮路和阜石路。

4.7: 35，西三環(huán)東側新興橋至花園橋輔道禁止機動車和非機動車通行。車輛可繞過西三環(huán)主干道，非機動車可通過三里河路。

5.7時45分，玲瓏由花園橋至磁州寺大橋內塔向東西方向行駛，禁止機動車通行。車輛可繞行紫竹院路、福石路。

6.7時50分，藍靛廠南北道路為藍靛廠南路南出口至火旗營大橋南北方向，禁止機動車通行。車輛可以繞過西三環(huán)和西四環(huán)。

7.7: 55，北四環(huán)南側輔路為火旗營橋至萬泉河橋；在萬泉河路西側，禁止機動車和非機動車通行萬泉河大橋至稻香園大橋的輔道。車輛可繞行北四環(huán)主干道、萬泉河路，非機動車可由人行道推過。

8.8: 05，海淀南路、知春路、北土城西路為稻香園大橋至牡丹園路口東西方向，禁止機動車通行。車輛可繞行北三環(huán)、北四環(huán)。

9.8時15分，花園東路、執(zhí)信東路，從牡丹園路交叉口至執(zhí)信東路以北，為南向北，禁止機動車通行。車輛可以繞過京藏高速。

10.8: 25，執(zhí)信路線為執(zhí)信東路以北至成福路東出口東西方向，禁止機動車通行。車輛可繞行北四環(huán)、清華東路。

11.8: 35，學院路、青雪路由成福路東出口至琳達北路東出口由南向北，禁止機動車通行。車輛可繞行萬泉河路、京藏高速。

12.8: 40，石板坊南路與惠科路從琳達北路東出口往崔林路口東西方向，禁止機動車通行。車輛可以繞過京藏高速。

13.18時45分，崔林由崔林路口向崔林大橋南北方向行駛，禁止機動車通行。車輛可繞過北五環(huán)、京藏高速。

14.8: 50，北五環(huán)南側崔林大橋至奧林西大橋輔道禁止機動車和非機動車通行。社會車輛可通過北五環(huán)主干道，非機動車可通過惠科南路。

15.8: 55，奧林西路從奧林西大橋往北辰西路與惠科路交叉口南北方向行駛，禁止機動車通行。車輛可繞行京藏高速、安里路。

16.9: 00，惠科路線從北辰西路與惠科路交叉口雙向至崔林路。北辰西路從北辰西路與惠科路交叉口向北辰西路與國家體育場北路交叉口南北方向延伸；北辰西路由北辰西路與國家體育場北路交叉口向南向北至北辰西路與大屯路交叉口，禁止機動車通行。車輛可繞行北辰東路、京藏高速、安里路。

17.9: 05，大屯由北辰西路與大屯路交叉口路由至大屯路與天辰東路交叉口東西方向；天辰東路從大屯路與天辰東路交叉口開始，經(jīng)大屯北路與天辰東路交叉口，至惠科南路與天辰東路交叉口。機動車禁止通行。車輛可繞行北辰東路、北五環(huán)、鐘會路。

18.9: 10，大屯由大屯路與天辰東路交叉口繞行至大屯路與胡靜東路交叉口，禁止機動車通行。車輛可繞行北辰東路、北五環(huán)、鐘會路。

19.9時15分，胡靜東線胡靜東路以南大屯路與胡靜東路交叉口，雙向300米，禁止機動車通行。奧林匹克景觀大道從大屯路與景觀大道交叉口開始，經(jīng)大屯北路與景觀大道交叉口，至大屯北路北側景觀大道比賽結束，禁止行人通行。車輛及非機動車可繞行北辰東路、北五環(huán)、鐘會路、安立路。

二是禁止各類車輛在上述道路上停放，禁止堆放各類物品，確保正常比賽。

3.通過比賽線路沿線交叉路口的車輛、行人服從交警和工作人員指揮，不得隨意進入比賽道路。禁止跟隨運動員。馬拉松比賽車輛和運動員經(jīng)過時，禁止穿越。

4.交通管制路段恢復社會交通的時間，由公安機關交通管理部門根據(jù)比賽情況決定。

5.比賽沿線單位和廣大市民應提前安排好繞行路線，以免影響出行。

請社會單位和社會各界人士給予理解和支持，自覺遵守。

跑馬拉松的小技巧:1。賽前不建議空腹部；2.賽前不吃刺激性食物；3.比賽前后一定要做好充分的熱身準備；4.賽前1-2天不要熬夜；5.比賽前和比賽中不要大量喝水；6.跑步時調整呼吸；7.跑步后不要立即停車；8.注意自己是否有心源性疾病。