【太平洋汽車網(wǎng)】CLA是亞油酸的一種異構(gòu)體，倆種基本脂肪酸中的一種，其余的是亞油酸。盡管CLA有幾種不同的異構(gòu)體，但廣大科學(xué)研究表明，只有其中的倆種“順9，反11”和“反10，順12“有具體明確的健康價(jià)值。

　　cla是一種脂肪酸，是一種紅花提取物，可以提高免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)，降解膽固醇，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，抗氧化防衰老?？梢杂行Ъ訌?qiáng)脂肪代謝，為人體提供必要的能量。提高心臟功能，預(yù)防心腦血管疾病。有效的預(yù)防脂肪堆積導(dǎo)致的肥胖。同時(shí)可以軟化血管，增加血管壁的彈性，去除血管垃圾，對(duì)高血壓、高血脂疾病有一定的預(yù)防作用。

　　CLA天然存在？

　　CLA是一種天然存在的脂肪酸，主要發(fā)現(xiàn)于牛肉和牛奶脂肪里。當(dāng)牛奶吃天然的草時(shí)，他們的消化系統(tǒng)會(huì)轉(zhuǎn)化一些亞油酸含量為CLA。將發(fā)現(xiàn)CLA主要存在于牛肉、羔羊、幼小的菜牛、火雞、雞和豬肉中，也存在于一些乳制品中，如牛奶、黃油、酸奶油、酵母乳和各種各樣的奶酪中。

　　CLA是一個(gè)減肥產(chǎn)品？

　　不。CLA是調(diào)節(jié)體重的產(chǎn)品。他被應(yīng)用于規(guī)律性的飲食中和常規(guī)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中。有時(shí)人們認(rèn)為他是一個(gè)減肥產(chǎn)品，事實(shí)上它可以用于減肥。因?yàn)榧∪饨M織比體脂更緊密、跟更結(jié)實(shí)，增加的肌肉可以使體型看起來(lái)更苗條。

（圖/文/攝：太平洋汽車網(wǎng) 問(wèn)答叫獸）