【太平洋汽車(chē)網(wǎng)】平常養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，喝能提神的飲料，多停車(chē)休息，聽(tīng)勁爆的歌曲，出發(fā)前抹風(fēng)油精或者清涼油，吃“炫邁”或者薄荷糖等方法來(lái)預(yù)防犯困。

平常養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，要想開(kāi)車(chē)不犯困，當(dāng)然是按時(shí)睡覺(jué)，保證睡眠質(zhì)量，這樣不僅開(kāi)車(chē)時(shí)不會(huì)犯困，還會(huì)對(duì)身體有好處。

喝能提神的飲料，開(kāi)車(chē)時(shí)犯困，如果沒(méi)有時(shí)間停下來(lái)休息的話(huà)，喝一些提神的飲料也可以，比如咖啡、濃茶、紅牛之類(lèi)。不過(guò)這些只能管得了一時(shí)，還是找個(gè)安全的地方休息下來(lái)的靠譜。

多停車(chē)休息，夏季開(kāi)車(chē)，尤其是在高速上開(kāi)車(chē)，及時(shí)休息是十分重要的，尤其是現(xiàn)在高速上的服務(wù)區(qū)越來(lái)越多，越來(lái)越方便。及時(shí)進(jìn)去休息一下，小睡一下或者用冷水洗個(gè)臉，吃點(diǎn)東西，都可以消除睡意。

聽(tīng)勁爆的歌曲，音樂(lè)可以催眠也可以提神，比如搖滾、說(shuō)唱之類(lèi)的，或者鄉(xiāng)村重金屬搖滾名曲《最炫民族風(fēng)》。

出發(fā)前抹風(fēng)油精或者清涼油，這個(gè)可能是最有效、最沒(méi)有副作用的提神“技巧”了，但是有一點(diǎn)的是，不建議在太陽(yáng)穴上抹，因?yàn)闀?huì)比較熏人，可以在手腕那里抹一下。

吃“炫邁”或者薄荷糖，開(kāi)車(chē)時(shí)，如果嘴里在嚼著東西，的確是能驅(qū)趕疲勞的。尤其是現(xiàn)在很多口香糖食品，都會(huì)添加一些諸如薄荷的提神物質(zhì)，通過(guò)咀嚼這些食品，也可以起到一定的“提神”效果。不過(guò)，有一點(diǎn)需要注意的是，現(xiàn)在的零食都是有包裝的，所以在開(kāi)車(chē)過(guò)程中絕對(duì)不能由駕駛員自己去剝包裝、開(kāi)水瓶。最好是在中途休息的時(shí)候喝飲料或者吃零食。如果實(shí)在開(kāi)車(chē)過(guò)程中需要吃，務(wù)必請(qǐng)同車(chē)人員幫忙。（圖/文/攝：太平洋汽車(chē)網(wǎng) 陳亞蘭）