【太平洋汽車網】上車之前打開車門透風，中午午餐休息時，訓練車在場地上停放。會導致車內溫度高，悶熱，座位燙熱。學員在上車訓練前10分鐘左右，應將車門全部打開通風，讓熱氣散開，讓空氣自由流通。

選擇適宜時間學車，夏季到來，晝長夜短。白天雖長，卻炎熱無比；最佳學車時間：上午09:30——11:30左右(駕校一般09:30左右開門);晚上17:00——21:00左右(21點左右關門)。首先，溫度沒有正午熱，學員可以接受;其次，上班族白天沒空，晚上卻有充足時間學車;最后，晚上學車，熟悉運用燈光，以后可以輕松的面對夜考;
選擇適宜衣著學車，學車不是出來逛街、游玩，所以在衣著這一塊，要寬松、單薄、吸汗為主，同時最好穿長袖、長褲。特別是女孩子，最好不要穿裙子一類的服裝，容易走光，且容易絆住剎車板。鞋子，可不能穿高跟鞋、人字拖等。最好穿布鞋、平底鞋。在踩剎車、油門時候也方便。學員可以戴帽子，戴墨鏡，不過墨鏡顏色不要過深。
防不良飲食，夏天炎熱，學員多半飲食不規(guī)律，喝扎啤，吃冰西瓜、大排檔等。而學車需要一個好的身體狀況，所以要多注意飲食。經常吃水果，喝白開水，少喝碳酸飲料。而且夏季練車體能消耗很厲害，清淡的食物便于消化。水果蔬菜能補充人體所需的維生素，讓人保持精力充沛，才能更好的學車。
防中暑，夏季炎熱，學車要特別注意防暑。可以在車內，放一些日常用的防暑應急藥品，比如人丹和風油精。還有一些其他藥物，以備不時之需。如果學車途中，身體有何不適，要及時告訴教練。
防日曬，男生女生，夏季一定要防曬涂防曬霜，同時戴帽子。不過涂防曬霜會很麻煩，高溫易出汗，一流汗，防曬霜就沒有了，需要經常繼續(xù)的涂抹。
其他注意事項第一：夏季容易出汗，掌心滑膩而握不緊方向盤，要勤洗手;第二：教練車一般沒空凋，但休息室有空調，練習休息一熱一冷切換，容易感冒;在外面練車之后，進入有空調的休息室休息時候，一定要先用毛巾把汗擦干凈，同時也可以披上一件衣服。然后將空凋關閉或者空凋溫度調高一點，一定要有溫度過渡時間。不然，在外面剛剛曬得臉紅面赤的，而且衣著單薄，突然吹冷氣，會非常容易著涼。

（圖/文/攝：太平洋汽車網 雷鵬）