首先我們要調(diào)整座椅的前后，正確的位置應(yīng)該是駕駛員將腰部靠到靠背上，再用右腳將制動踏板踩到底，這時右腿膝部還有一個自然的小幅度彎曲是最合適的。

上車后教練教的第一件事就是將座椅調(diào)整到合適的位置，但在我們拿到駕照自己開車時，通常因為這樣或者那樣的原因?qū)е伦握{(diào)整不到位，駕駛坐姿不正確，其實這樣非常不安全，今天我們就來看看該如何把座椅調(diào)到一個正確合理的位置。

首先我們要調(diào)整座椅的前后，正確的位置應(yīng)該是駕駛員將腰部靠到靠背上，再用右腳將制動踏板踩到底，這時右腿膝部還有一個自然的小幅度彎曲是最合適的。在發(fā)生一些緊急情況時，駕駛員會用盡全身的力氣踩下制動踏板，這時如果身體還能前后位移或者右腳根本無法全力踩下制動踏板，則會影響制動效果。

然后調(diào)整座椅高度和靠背角度，在調(diào)整完畢之后，駕駛員視線向前平視應(yīng)該看到的是前風(fēng)擋玻璃的二分之一或者稍稍靠上的位置。有些車的安全帶高度不可調(diào)，調(diào)整座椅高度時也要注意，安全帶系上后，側(cè)邊不能接觸到駕駛員的脖子，防止安全帶拉緊時割破皮膚。

座椅調(diào)整完畢后，還需要調(diào)整方向盤的位置，現(xiàn)階段市場當(dāng)中大部分車型的方向盤都支持上下伸縮四個方向的調(diào)節(jié)，調(diào)整完的方向盤應(yīng)該在我們將兩條胳膊向前伸平，手腕部正好搭在方向盤12點(diǎn)的位置。這樣調(diào)整完畢后，即使駕駛員急打方向，也能保證兩只手左右轉(zhuǎn)動的量能到最大值。