新手上路開(kāi)車(chē)緊張很常見(jiàn)，原因主要是怕出事故、車(chē)價(jià)貴，擔(dān)心經(jīng)濟(jì)損失，而且開(kāi)車(chē)不熟練，還可能受到老司機(jī)的壓力。

要克服緊張，可以這樣做。找個(gè)溫和的老司機(jī)陪練，在封閉場(chǎng)地培養(yǎng)車(chē)感，再到實(shí)際道路練習(xí)，能有效提升駕駛技術(shù)，降低事故率。

利用好車(chē)上的安全輔助配置，比如盲區(qū)提醒、車(chē)道偏離提醒等，能讓開(kāi)車(chē)更輕松，但要記住這些只是輔助，不能完全依賴(lài)。

如果有預(yù)算，可以買(mǎi)輛練手車(chē)，或者租車(chē)來(lái)練手。開(kāi)車(chē)前要熟悉車(chē)輛操作，包括各種按鍵位置、擋位掛法等。

調(diào)整好座椅和方向盤(pán)角度，保證舒適和視野良好。開(kāi)自動(dòng)擋車(chē)相對(duì)容易克服緊張，手動(dòng)擋車(chē)要先練習(xí)起步不熄火和換擋。

先在寬闊無(wú)人的地方練習(xí)，再去車(chē)輛少的道路。開(kāi)車(chē)時(shí)要果斷踩剎車(chē)，提前減速，特別是在路口。不建議新手隨意超車(chē)、變道，轉(zhuǎn)彎時(shí)保持平穩(wěn)。

還可以讓親人或有經(jīng)驗(yàn)的駕駛者坐在副駕駛陪伴，能起到安撫作用?？傊嗑毩?xí)，保持好心態(tài)，就能逐漸克服開(kāi)車(chē)緊張。